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山后小庙(附录漫谈中药保健(1102))

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    山后小庙(附录漫谈中药保健(1102)) (第2/2页)

日久竟然同学校中澳大利亚籍教师玛丽相恋!

    一个月后,空竹便还俗成为原来的刘天长,跟玛丽去了澳大利亚!

    想不到这密道竟成全了一场异国情缘,令人感叹不已!

    六、

    又过了三个月,我与妻子代艳霞仍在打冷战中。

    于是我也去理发店剃了个光头。

    住进了铁佛寺。

    法号空明。

    空了大笑,说我是个假和尚!

    我终于见到了这些令人神往的密道。

    这些密道纵横交叉,如迷宫一般。

    密道宽敞处,有半个篮球场大小。

    足够开一场大型音乐会了。

    于是我在《永安日报》上发表了长篇通讯《铁佛寺清代密道探险记》,文章一见报,游人如潮水涌向铁佛寺。

    要求进密道一游。

    空了大怒,将我这个假和尚痛骂了一顿,并赶出了寺门。

    一个月后,永安县公安、旅游、工商、民政等部门组成联合工作组,进驻铁佛寺,筹备开发密道旅游项目,我是工作组顾问。

    半年后,铁佛寺密道探古一日游推向市场,游人如织。

    但面对日进斗金,空了仍是不高兴,打破了平静的生活,当和尚不好玩了。

    不久,空了远游他乡去了!

    我很痛苦,为失去一个好友而痛苦!

    空了才是真正的我佛中人!

    于是我成了寺中的住持。

    但我没有出家,因为我与妻子又和好了。

    我只是负责寺院中旅游项目而已!

    我也许永远成不了真正的和尚!

    附录:漫谈中药保健(1102)

    每天只需10分钟,就能给大脑来场“焕新升级”。

    专注冥想沉淀大脑。多数时候记不住,是因注意力分散。找处安静地儿,闭眼深呼吸,放空杂念,像清扫大脑中的“垃圾信息”,让其高效运转。晨起或睡前的10分钟,最宜冥想,做完你会惊喜发现,背单词、记要点轻松不少。

    巧用间隔记忆法。这基于记忆曲线,按时间间隔重复记忆,而非死记硬背。背单词时,当天学,隔一天、第三天、第五天、一周后各复习一次,每次10分钟,知识就像被钉进脑海。还可把要记的分成小块,间隔复习,效果更佳。

    形象联想法趣味记忆。面对复杂信息,将其“形象化”,枯燥立马变有趣。比如记“3157”,联想“3 月 15 日白色情人节”与幸运数字“7”,编个小故事,信息瞬间好记。单词、诗句、待办事项都能用这招,把身边人、宠物代入联想画面,更生动难忘。

    玩“大脑健身”小游戏。利用碎片时间,像记住购物清单、挑战数字记忆、复述音频内容,简单有趣,随时随地锻炼记忆力。

    借助专业工具书。如《记忆力训练全书》,系统讲解记忆机制,提供实用技巧,堪称“私人教练”,帮你进阶。

    养成好习惯助力更多:保证充足睡眠,让记忆在深度睡眠中巩固;健康饮食,多摄入富含 Omega - 3 的鱼类、补充维生素 B;规律运动,促进大脑血液循环。
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